El tiempo es considerado como una variable de productividad o sea que ante más presiones la decisión es trabajar más horas y con menos interrupciones pero el tiempo es finito con lo cual al trabajar más se disminuye el retorno marginal de cada hora invertida. Nuestro cuerpo tiene energía que puede expandirse y renovarse o sea que si tenemos más energía podemos hacer más en menos tiempo.
Normalmente hacemos hincapié en la inteligencia de las personas pero no en su capacidad para usar esa inteligencia. La baja capacidad se manifiesta si estamos cansados, molestos o irritados, impacientes o frustrados o distraídos. Por lo tanto las habilidades no pueden ponerse en funcionamiento a pleno y no se consiguen los resultados esperados.
El manejo eficiente de la energía se basa en saber cómo generarla y renovarla en forma sistémica, dado que es el recurso más valioso que tenemos: energía mental, física, emocional y espiritual.
La calidad y cantidad de energía deben estar en un punto de equilibrio, para lo cual la clave es alternar períodos de trabajo y concentración con otros de descanso.
El secreto radica en regular el gasto de energía y esto resulta más difícil porque cuando trabajamos resulta harto difícil desconectarnos completamente y por lo tanto tampoco conseguimos recuperarnos totalmente.
miércoles, 2 de septiembre de 2009
Cuerpo-Mente-Emociones en Equilibrio
Cuerpo-Mente-Emociones
Para encarar el primer punto nuestra convicción es que los seres humanos usamos el lenguaje, elegimos palabras y elaboramos historias…Hay historias que nos producen miedo, frustración, alegría o felicidad.
Por lo tanto la tarea es ayudar y facilitar a cambiar su historia, dado la estrecha relación entre las palabras e historias y el crecimiento personal. Sin embargo, el poder de las palabras hace que no baste con cambiarlas, es necesario fijarlas en el interior de cada uno, primero desbloqueando situaciones que crean barreras y luego asociándola con situaciones positivas….
Cuerpo y mente están conectados, como también la manera de moverse influye en las emociones. Es necesario recurrir a cambios de hábitos o rituales para no estar cansados y poder recuperar en forma intercalada su energía.
Nadie alcanza un hábito diferente si no lo practica y tangibiliza el beneficio: los cambios que respaldan una “nueva historia” están vinculados a nuevas formas de vivir, y algunos de ellos están vinculados con la alimentación, con el físico, para poder reemplazar aquellos pensamientos obsesivos que actúan de barrera.
Para encarar el primer punto nuestra convicción es que los seres humanos usamos el lenguaje, elegimos palabras y elaboramos historias…Hay historias que nos producen miedo, frustración, alegría o felicidad.
Por lo tanto la tarea es ayudar y facilitar a cambiar su historia, dado la estrecha relación entre las palabras e historias y el crecimiento personal. Sin embargo, el poder de las palabras hace que no baste con cambiarlas, es necesario fijarlas en el interior de cada uno, primero desbloqueando situaciones que crean barreras y luego asociándola con situaciones positivas….
Cuerpo y mente están conectados, como también la manera de moverse influye en las emociones. Es necesario recurrir a cambios de hábitos o rituales para no estar cansados y poder recuperar en forma intercalada su energía.
Nadie alcanza un hábito diferente si no lo practica y tangibiliza el beneficio: los cambios que respaldan una “nueva historia” están vinculados a nuevas formas de vivir, y algunos de ellos están vinculados con la alimentación, con el físico, para poder reemplazar aquellos pensamientos obsesivos que actúan de barrera.
Valor Diferencial de un Coach Integral
Paso a tratar de explicarles cómo encara Liliana su tarea y las diferencias con los coach tradicionales:
Existe un anclaje técnico operativo, que se despliega así:
Articular los aspectos físicos, mentales y emocionales de la persona llevándolo a un equilibrio entre los tres aspectos.
Trabajar con el proyecto de cambio, sea personal o profesional poniendo manos a la obra con el diseño, la validación y la implementación del mismo.
Existe un anclaje técnico operativo, que se despliega así:
Articular los aspectos físicos, mentales y emocionales de la persona llevándolo a un equilibrio entre los tres aspectos.
Trabajar con el proyecto de cambio, sea personal o profesional poniendo manos a la obra con el diseño, la validación y la implementación del mismo.
Qué tipo de coach necesito?
Hay mil avisos sobre capacitación y venta de servicios de coaching y sabemos de su importancia:
El Coaching ayuda a las personas a lograr mayor claridad, obtener dirección en sus acciones, vivir de acuerdo a sus valores, alcanzar sus metas y convertirse en quienes desean ser.
El coach debe ser el vehículo del cambio organizacional e individual, que maneja las destrezas para liberar y expresar todo el potencial humano y para ponerlo en práctica obteniendo los resultados más eficaces, tanto personales como profesionales. Debe adaptarse a las necesidades del cliente, encontrar estrategias y soluciones, identificando el potencial de las personas y las organizaciones que les permitan desarrollar sus habilidades, recursos y creatividad.
Se preguntó “Como hace un coach” para lograr todo esto?
Todos los “coach” son iguales o existen valores diferenciales que no surgen de un master o un curso?
Cómo hace usted para elegir y confiar en un coach?
PNL, Inteligencia emocional, management, pensamiento sistémico son suficientes?
Cuando se trata de desarrollar un proyecto personal que requiere conocimientos de negocios tendrá que recurrir a ese técnico?
Me dará recetas?
Cómo va a lograr que salga de mis convicciones que son las que me han servido toda la vida para relacionarme?
Cómo va a poder desprenderme de mis historias y crear una diferente?
El Coaching ayuda a las personas a lograr mayor claridad, obtener dirección en sus acciones, vivir de acuerdo a sus valores, alcanzar sus metas y convertirse en quienes desean ser.
El coach debe ser el vehículo del cambio organizacional e individual, que maneja las destrezas para liberar y expresar todo el potencial humano y para ponerlo en práctica obteniendo los resultados más eficaces, tanto personales como profesionales. Debe adaptarse a las necesidades del cliente, encontrar estrategias y soluciones, identificando el potencial de las personas y las organizaciones que les permitan desarrollar sus habilidades, recursos y creatividad.
Se preguntó “Como hace un coach” para lograr todo esto?
Todos los “coach” son iguales o existen valores diferenciales que no surgen de un master o un curso?
Cómo hace usted para elegir y confiar en un coach?
PNL, Inteligencia emocional, management, pensamiento sistémico son suficientes?
Cuando se trata de desarrollar un proyecto personal que requiere conocimientos de negocios tendrá que recurrir a ese técnico?
Me dará recetas?
Cómo va a lograr que salga de mis convicciones que son las que me han servido toda la vida para relacionarme?
Cómo va a poder desprenderme de mis historias y crear una diferente?
NECESITO QUE SEPA Y PUEDA NO SOLO AYUDARME EN GENERAR UN CAMBIO PERSONAL SINO QUE PUEDA RESPONDER TECNICAMENTE A MI PROYECTO O SEA QUE ME AYUDE A PONERLO EN FUNCIONAMIENTO
martes, 1 de septiembre de 2009
Disperso y preocupado por el pasado o el futuro?
Cómo estar concentrados en el PRESENTE?
Cómo conseguir un equilibrio neurofisiológico?
Cómo provocar ese estado de equilibrio especialmente en situaciones de mucha presión?
Cómo conseguir un equilibrio neurofisiológico?
Cómo provocar ese estado de equilibrio especialmente en situaciones de mucha presión?
Cuerpo-Mente-Emociones
Rendimiento Ideal?
INTERROGANTES y DECISIONES comunes en las personas:
Cómo generar o emprender desde sus propias ideas un nuevo proyecto?
No está conforme con vivir resolviendo problemas en su empresa, en su trabajo u oficina y busca sobrepasar su nivel de desempeño actual para plasmar sus propias ideas o desarrollar nuevas estrategias.
Sabe que necesita enfrentar sus miedos, resistencias e incertidumbres, pero se dice que no tiene tiempo… es demasiado trabajo… no cuenta con los recursos… no sabe como plantearlo… no sabría cómo manejar muchas variables… va a invertir tiempo o dinero y quizás el proyecto sea un fracaso… ya hay otros que hacen lo mismo…
Cómo enfrentar las crisis en la profesión y lograr un cambio?
Deseos de crear nuevos paradigmas.
Quiere o necesita hacer cambios en su profesión; asumir nuevas responsabilidades.
Estas situaciones se dan no por falta de inteligencia o de educación, sino por estar frente a su realidad desprovista de saber cómo y qué hacer para sortear su realidad de forma operativa.
Cómo funciona esta modalidad de trabajo:
· Ayudar a desarrollarse en forma más rápida y con mejores resultados. Funciona como un proceso interactivo y se trabaja sobre diferentes áreas, negocio, carrera, financiera, salud y relaciones. Como resultado de ese trabajo, las personas están en condiciones de definir metas, pasar a la acción, concretar en forma más efectiva, tomar mejores decisiones y utilizar más integralmente sus fortalezas naturales.
· Contar con un catalizador o conductor que le permite efectivizar un cambio en la forma de vivir. No hay consejos ni instrucciones. Es lograr que las personas puedan entender y analizar su realidad y reflexionar sobre sus resultados y a partir de ahí generar cambios positivos, resolver problemas y visualizar oportunidades con mayor claridad, expandiendo su capacidad como observador de sí mismo.
· El proceso es escuchar, observar y focalizar hacia las necesidades de la persona. Se bucea para identificar las soluciones y estrategias de la propia información del cliente: existe confianza en la creatividad y disponibilidad de recursos que ella tiene. Así se da apoyo para que afloren aquellas habilidades, recursos y creatividad que ya tiene.
· Se da retroalimentación (feedback) y una perspectiva objetiva, pero es la persona la responsable de llevar a cabo los pasos para producir los resultados que él o ella desean.
· Transformar la gran cantidad de recursos disponibles no utilizados en una ventaja competitiva para la persona.
· Desbloquear aquellos condicionantes que hacen de barrera par plasmar sus ideas (reales o imaginarios) para tomar decisiones y resolver cada uno de ellos ya sea en su trabajo o sus proyectos personales en aspectos que tal vez hayan sido postergados
· Jerarquización y elección de prioridades
· Adquirir FLEXIBILIDAD para poner a prueba una diferente de las tradicionales y hasta hoy IMPENSADA con un pensamiento más estratégico y menos operativo
· Definir qué recursos necesita y como buscarlos para diseñar e implementar su propio proyecto, tangible y rentable y con su propia impronta/huella
· Ver el bosque y usar estrategias para un plan general, incluyendo el “trabajar a gusto” en forma permanente y no algo que solo pasa a veces o que no sucede nunca. Aportar los conocimientos del negocio y asistencia técnica en el armado de su proyecto
· Asistencia en la puesta en marcha, ajuste de desvíos y seguimiento y monitoreo del proyecto y Autonomía para seguirlo adelante
Metodología del Servicio:
o Entrevista exploratoria (sin cargo) para escuchar la situación/necesidad
o Reuniones semanales o quincenales indivuales o grupales
o Seguimiento “on line” del proyecto (via web o telefónica)
Cómo generar o emprender desde sus propias ideas un nuevo proyecto?
No está conforme con vivir resolviendo problemas en su empresa, en su trabajo u oficina y busca sobrepasar su nivel de desempeño actual para plasmar sus propias ideas o desarrollar nuevas estrategias.
Sabe que necesita enfrentar sus miedos, resistencias e incertidumbres, pero se dice que no tiene tiempo… es demasiado trabajo… no cuenta con los recursos… no sabe como plantearlo… no sabría cómo manejar muchas variables… va a invertir tiempo o dinero y quizás el proyecto sea un fracaso… ya hay otros que hacen lo mismo…
Cómo enfrentar las crisis en la profesión y lograr un cambio?
Deseos de crear nuevos paradigmas.
Quiere o necesita hacer cambios en su profesión; asumir nuevas responsabilidades.
Estas situaciones se dan no por falta de inteligencia o de educación, sino por estar frente a su realidad desprovista de saber cómo y qué hacer para sortear su realidad de forma operativa.
Cómo funciona esta modalidad de trabajo:
· Ayudar a desarrollarse en forma más rápida y con mejores resultados. Funciona como un proceso interactivo y se trabaja sobre diferentes áreas, negocio, carrera, financiera, salud y relaciones. Como resultado de ese trabajo, las personas están en condiciones de definir metas, pasar a la acción, concretar en forma más efectiva, tomar mejores decisiones y utilizar más integralmente sus fortalezas naturales.
· Contar con un catalizador o conductor que le permite efectivizar un cambio en la forma de vivir. No hay consejos ni instrucciones. Es lograr que las personas puedan entender y analizar su realidad y reflexionar sobre sus resultados y a partir de ahí generar cambios positivos, resolver problemas y visualizar oportunidades con mayor claridad, expandiendo su capacidad como observador de sí mismo.
· El proceso es escuchar, observar y focalizar hacia las necesidades de la persona. Se bucea para identificar las soluciones y estrategias de la propia información del cliente: existe confianza en la creatividad y disponibilidad de recursos que ella tiene. Así se da apoyo para que afloren aquellas habilidades, recursos y creatividad que ya tiene.
· Se da retroalimentación (feedback) y una perspectiva objetiva, pero es la persona la responsable de llevar a cabo los pasos para producir los resultados que él o ella desean.
· Transformar la gran cantidad de recursos disponibles no utilizados en una ventaja competitiva para la persona.
· Desbloquear aquellos condicionantes que hacen de barrera par plasmar sus ideas (reales o imaginarios) para tomar decisiones y resolver cada uno de ellos ya sea en su trabajo o sus proyectos personales en aspectos que tal vez hayan sido postergados
· Jerarquización y elección de prioridades
· Adquirir FLEXIBILIDAD para poner a prueba una diferente de las tradicionales y hasta hoy IMPENSADA con un pensamiento más estratégico y menos operativo
· Definir qué recursos necesita y como buscarlos para diseñar e implementar su propio proyecto, tangible y rentable y con su propia impronta/huella
· Ver el bosque y usar estrategias para un plan general, incluyendo el “trabajar a gusto” en forma permanente y no algo que solo pasa a veces o que no sucede nunca. Aportar los conocimientos del negocio y asistencia técnica en el armado de su proyecto
· Asistencia en la puesta en marcha, ajuste de desvíos y seguimiento y monitoreo del proyecto y Autonomía para seguirlo adelante
Metodología del Servicio:
o Entrevista exploratoria (sin cargo) para escuchar la situación/necesidad
o Reuniones semanales o quincenales indivuales o grupales
o Seguimiento “on line” del proyecto (via web o telefónica)
lunes, 10 de agosto de 2009
Como funciona CAR COACHING
INTERROGANTES y DECISIONES que enfrentamos los seres humanos:
Cómo generar o emprender un nuevo proyecto?
No está conforme con vivir resolviendo problemas en su empresa, en su trabajo u oficina y busca sobrepasar su nivel de desempeño actual para plasmar sus propias ideas o desarrollar nuevas estrategias.
Sabe que necesita enfrentar sus miedos, resistencias e incertidumbres, pero se dice que no tiene tiempo… es demasiado trabajo… no cuenta con los recursos… no sabe como plantearlo… no sabría cómo manejar muchas variables… va a invertir tiempo o dinero y quizás el proyecto sea un fracaso… ya hay otros que hacen lo mismo…
Cómo enfrentar las crisis en la profesión y lograr un cambio?
Deseos de crear nuevos paradigmas en su empresa conociendo que su forma de actuar no le produce resultados. Quiere o necesita hacer cambios en su profesión; asumir nuevas responsabilidades.
Estas situaciones se dan no por falta de inteligencia o de educación, sino por estar frente a su realidad desprovista de saber cómo y qué hacer para sortear su realidad de forma operativa.
Cómo generar o emprender un nuevo proyecto?
No está conforme con vivir resolviendo problemas en su empresa, en su trabajo u oficina y busca sobrepasar su nivel de desempeño actual para plasmar sus propias ideas o desarrollar nuevas estrategias.
Sabe que necesita enfrentar sus miedos, resistencias e incertidumbres, pero se dice que no tiene tiempo… es demasiado trabajo… no cuenta con los recursos… no sabe como plantearlo… no sabría cómo manejar muchas variables… va a invertir tiempo o dinero y quizás el proyecto sea un fracaso… ya hay otros que hacen lo mismo…
Cómo enfrentar las crisis en la profesión y lograr un cambio?
Deseos de crear nuevos paradigmas en su empresa conociendo que su forma de actuar no le produce resultados. Quiere o necesita hacer cambios en su profesión; asumir nuevas responsabilidades.
Estas situaciones se dan no por falta de inteligencia o de educación, sino por estar frente a su realidad desprovista de saber cómo y qué hacer para sortear su realidad de forma operativa.
Metodología del Servicio:
o Entrevista exploratoria (sin cargo) para escuchar la situación/necesidad
o Reuniones semanales o quincenales indivuales o grupales
o Seguimiento “on line” del proyecto (via web o telefónica)
Esta es una posibilidad ideal para salirse del “piloto automático” y “poner en cuestionamiento” la creencia de que muchas de las cosas que nos interesan están en un terreno que no conocemos.
o Entrevista exploratoria (sin cargo) para escuchar la situación/necesidad
o Reuniones semanales o quincenales indivuales o grupales
o Seguimiento “on line” del proyecto (via web o telefónica)
Esta es una posibilidad ideal para salirse del “piloto automático” y “poner en cuestionamiento” la creencia de que muchas de las cosas que nos interesan están en un terreno que no conocemos.
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